Głodni wrażeń
Dzieci, bez względu na wiek, są niesamowicie ciekawe otaczającego świata. Wszystkiego by chciały dotknąć, spróbować, a przy tym bardzo szybko zmieniają swój obiekt zainteresowań i już po kwadransie można usłyszeć „nudzi mi się”. Aby zatem uniknąć przykrych sytuacji i znudzonej pociechy z nosem spuszczonym na kwintę, warto dobrze przygotować się do wspólnej wyprawy i zapewnić wysoki poziom doznań i wrażeń. Oto kilka pomysłów na ekscytujące chwile:
- wycieczka do lasu bądź parku – to wymarzona opcja dla osób lubiących obcować blisko z naturą, lecz także dla dzieci stanowi to nie lada gratkę. Las jest pełen niespodzianek, w dodatku można zaczerpnąć duże ilości świeżego powietrza. Wycieczka do lasu może być prawdziwą przygodą, gdy zorganizujemy w trakcie zabawę w poszukiwacza skarbów, chowanego czy „ja widzę” – dzięki temu oprócz wartości rekreacyjnej wycieczka zyskuje także walory poznawcze, dziecko rozwija spostrzegawczość, a także przyswaja nowe nazwy. Również park jest miejscem inspirującym, w którym można spotkać wiewiórki, kaczki czy też łabędzie. Dziecko z zaciekawieniem będzie je obserwować oraz karmić. Ponadto świetnym sposobem jest także zabawa frisbee na trawie. Przestrzeń, piękne, malownicze tereny i duża porcja rozrywki sprawi, iż dla dziecka będzie to niezapomniany czas;
- plac zabaw – zarówno dla tych mniejszych jak i większych plac zabaw to prawdziwa wylęgarnia pomysłowych aktywności. Najmłodsze pociechy z chęcią zaangażują się w zabawę w piaskownicy, przy czym dla już trochę starszych dzieciaków niezastąpione będą huśtawki, wspinaczki czy też zjeżdżalnie;
- wodne przygody – dzieci uwielbiają zabawy w wodzie, zatem wspólna wyprawa nad jezioro będzie doskonałym pomysłem na spędzenie czasu wolnego. Już samo pluskanie w wodzie sprawia dziecku wiele frajdy, a dmuchane zabawki, materace czy inne akcesoria dodają jeszcze więcej radości. Jeśli mamy możliwości, możemy w okresie letnim wstawić chociażby niewielki basen do ogrodu, który zapewni wielogodzinne zabawy;
- wycieczki w ciekawe miejsca – poznawanie nowych miejsc to nie tylko sposób na nudę, ale przede wszystkim dbanie o rozwój dziecka. Pociechy, które w okresie dorastania mają styk z wieloma bodźcami, poznają nowe tereny, zwyczaje i formy spędzania czasu, nie tylko są odważniejsze i ciekawsze świata, ale także lepiej radzą sobie w przyszłości ze zmieniającymi się okolicznościami, stresem czy po prostu są lepiej przystosowane społecznie.
Także własne zacisze
Nie zawsze musimy organizować przeróżne wyjazdy czy wycieczki, aby pokazać dziecku uroki spędzania czasu na świeżym powietrzu. Czasem wspólne wyjście do własnego ogrodu może być interesującą zabawą, która rozwija i wzmacnia więzi rodzinne. Wśród takich form spędzania czasu można wymienić:
- piknik – odpoczynek, swoboda, smaczne, zdrowe przekąski, a także wspólne gry – to wszystko mamy na wyciągnięcie ręki. Zabierzmy dzieci do ogrodu i zaserwujmy kawał dobrej zabawy. Możemy połączyć przyjemne z pożytecznym wplatając w nasz piknik jakąś grę planszową na przemian z aktywnością fizyczną (np. badminton czy frisbee) – coś dla ciała, coś dla ducha! Dziecko z pewnością nie znudzi się szybko i chętnie będzie brało czynny udział w proponowanych zabawach;
- puszczanie baniek – coś co uwielbia każdy, wirujące na wietrze, kolorowe bańki mydlane są nie tylko piękne, ale bezapelacyjnie kojarzą się z beztroską i szczęściem. Zorganizujmy sobie z dzieciakami bajeczne popołudnie, przygotujmy miskę z wodą oraz mydło (lub płyn), a do tego coś czym będziemy wypuszczać bańki (np. rozcięta rurka do napojów) i wspólnie oddajemy się błogim chwilom;
- puszczanie latawca – to kolejna kolorowa propozycja na wspólne spędzanie czasu. Zabawa będzie tym atrakcyjniejsza, jeśli najpierw wspólnie z pociechami przygotujemy nasz latawiec, a później będziemy obserwować jak szybuje po niebie.
Nauka aktywności od najmłodszych lat
O zaletach aktywności fizycznej wie chyba każdy. Dziecko, w którym od najmłodszych lat zaszczepiamy zamiłowanie do spędzania czasu na świeżym powietrzu, nie tylko będzie szczęśliwsze i bardziej dotlenione, ale przede wszystkim będzie lepiej się rozwijało. Dzieci spędzające dużo czasu na świeżym powietrzu zdecydowanie rzadziej mają kłopoty z wadami postawy czy odpornością. Warto zatem zachęcać nasze pociechy do każdej formy aktywności fizycznej, a wśród tych najbardziej popularnych znajdują się:
- jazda na rowerze – wspólne wycieczki rowerowe są ciekawą formą poznawania najbliższej okolicy, a także uczą współpracy i wzmagają integrację. W przypadku młodszych dzieci warto zainwestować w rowerki biegowe. Dzięki, którym dzieci poprawiają koordynację i wytrzymałość, a ponadto w przyszłości szybciej opanują umiejętność jazdy na tradycyjnym rowerze;
- jazda na hulajnodze – niewątpliwie wspomaga rozwój dziecka i wzmacnia jego mięśnie oraz koncentrację, a poza tym pomaga nauczyć się zachowywać równowagę. Dzięki temu w przyszłości dziecko nie będzie miało problemów z innymi ćwiczeniami wymagającymi właściwej postawy i równowagi. Ponadto już od najmłodszych lat dziecko uczy się odpowiedzialności oraz właściwego i bezpiecznego prowadzenia swojego małego „pojazdu”.
